开口笑营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 512 大卡26%蛋白质 8.4 克14%
碳水化合物 52.2 克17%脂肪30.0 克50%
水分 5.3 克膳食纤维 3.1 克12%
灰分(矿物质) 1.0 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 70 微克9%视黄醇当量 12 微克2%
硫胺素(维生素B1) 0.05 毫克4%核黄素(维生素B2) 0.06 毫克4%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 5.9 毫克42%维生素C 0 毫克0%
维生素E 27.79 毫克199% 143 毫克7%
钠(盐) 68.2 毫克3% 39 毫克5%
4.4 毫克29% 81 毫克27%
0.52 毫克3% 0.76 毫克25%
133 毫克19% 11.95 微克24%
0.19 毫克13%


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昆布(干)77大卡 元红78大卡 辣椒酱31大卡 大豆角15大卡
海棠果73大卡 鸭掌56大卡 竹笋19大卡 银鱼119大卡
猪心119大卡 菜干141大卡 豌豆黄133大卡 甜瓜26大卡
魔芋米7大卡 魔芋通心粉7大卡 鸡胗118大卡 猪肝129大卡
鸡蛋白60大卡 葡萄(巨峰)50大卡 无花果59大卡 鸭翅146大卡
菠萝蜜肉103大卡 毛竹笋21大卡 鱿鱼84大卡 鹅肫100大卡
海虾79大卡 金枣55大卡 兔肉(野)84大卡 柠檬汁26大卡
黄皮31大卡 47大卡 海带(鲜)17大卡 冬瓜11大卡
苹果(国光苹果)54大卡 芋头79大卡 鲮鱼95大卡 魔芋爽44大卡
鸡肫118大卡 鲫鱼108大卡 番茄19大卡 带鱼127大卡
木瓜27大卡 臭豆腐130大卡 鲳鱼142大卡 鹌鹑110大卡